高度近视人群不宜做运动_健康经验_快速问医生

概述

运动已经是全世界最为重视的一种活动，不仅可锻炼身体，还对身心健康比较重要，但是，对于近视眼的患者，在运动的时候，要特别的注意活动范围，不要过于剧烈，对眼球来说是一种压力。

步骤/方法：

1 对于高度近视的人群不宜做一些剧烈的运动，注意防止视网膜出现脱落的现象。很多人群对于眼病不是很注意，比例跳绳，跳远或是跳高，都是会发生视网膜脱落的可能性，引起眼病。

2 高度近视的人群要定期去检查眼睛的视力和眼光，配置相应度数的眼镜。同时，这一类人群不宜选择体力劳动的工作，避免头部受到，或是受到外界带来的撞伤。在选择事业上，也要注意，不宜运动类的事业。

3 高度近视眼患者不建议参加快跑，打球，拳击等刺激性大的运动，要保护好眼睛。可以在日常生活中进行散步，慢跑，瑜伽等运动。

注意事项

高度近视人群不宜做运动