小孩厌食怎么办

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2013-07-15 20:38:12
概述

很多小孩不喜欢吃饭，经常在吃吃饭的时候追着孩子喂饭吃，每次吃饭都让大人特别头疼，那么小孩不爱吃饭怎么办呢？

步骤/方法：

1 饭菜品种要多样化，米、面、杂粮、豆制品、鱼、肉、蛋、菜都要有，食谱也要经常换，这样孩子不会因为觉得食物单调而厌食。

2 让孩子养成良好饮食习惯，饭前要洗手，饭后要漱口，吃饭时精神要集中，不要边吃边玩、边看小人书。

3 孩子发生厌食后，千万不要强迫吃饭，更不能用奖励或惩罚的办法。最好停止甜食、零食，炒菜时可以多加点植物油。饭前可吃一点酸性食品来增加孩子的食欲。饭后可以给孩子吃些水果。

注意事项

必要时候给孩子吃一点消食片，但不能依赖这个。

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