痛风病人究竟吃那些食物有益健康

概述

现在的年轻人，不管是骑电动车还是摩托车，都喜欢不带头盔和护膝，其实现在可能感觉不出来，等年龄到了35以后，慢慢的可能就体会出来了，常常出现关节疼疼，甚至导致痛风，那么平时日常生活里吃那些食物会对痛风有好处呢，现在就与你们一起分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 可以多吃新鲜蔬菜。水果，因为这些十五中含有很多的碱性食物，它们可以很好帮助排出患者体内多余的尿酸，对病情有很大帮助。

2 控制油的摄入量，尤其是动物脂肪之类的，因为吃多了会使人体发胖，从而加重关节的负担而使病情恶化。

3 可以少吃多餐，因为痛风病人本身的活动量不是很大，不需要很大的热量，所以吃饭的时候一定要少吃。但是要以不饿肚子为前提。

注意事项

任何疾病都不可怕，合理的饮食有助于身体健康的回复。