能让头发变黑的方法有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

我妹妹的头发已经很长了，但是头发不是很黑，总感觉她营养不良一样，但是其他长的还可以，又不觉得是这方面，我想通过食疗的方法帮助她的头发能长黑一些，这样就会觉得营养跟的上。

步骤/方法：

1 可以把山药切成碎碎的，然后把黑芝麻敲碎，一起熬，最好是熬成糊状，经常吃这个，可以改善头发的颜色，让头发变黑。

2 用粳米煮成粥，然后加入酥油和蜂蜜再煮，一个星期吃两到三次，坚持吃，也可以使头发变黑。

3 用制首乌，茯苓，当归，枸杞子，菟丝子，牛膝，补骨脂，黑芝麻，蜂蜜一起煮，一天一次，主要是能让头发变黑。

注意事项

能让头发变黑的方法有哪些？