儿童缺钙应该怎么补才好？_健康经验_快速问医生

概述

我家宝宝现在已经半岁多了，头发也很黄、晚上睡觉喜欢哭闹磨牙，而且牙齿还没有一点长出来的迹象。上周去医院检查，医生说孩子缺钙，需要及时的补钙，不然后果很严重。听说补钙也有很多注意事项，到底该如何补钙才能最大化的吸收！

步骤/方法：

1 见于宝宝的症状，确实是缺钙所致的。首先我们可以考虑食补是最常见的。奶制品及其奶类，这些含钙丰富而且容易吸，也可以选择维生素D。

2 还有一个最直接的方法就是药物补钙，常见的有葡萄糖酸钙，或者鱼肝油，对宝宝都有好处。还可以让宝宝多晒晒太阳，促进钙的吸收。

3 最后要说的日常含钙量比较高的食物：虾皮含有丰富的钙、磷。日常可以多给孩子添加一些海产品，或者鸡蛋之类的。

注意事项

儿童缺钙应该怎么补才好？