清热去火的方法有哪些_健康经验_快速问医生

概述

夏季太热，身体容易上火，身体如果上火就会出现口腔溃疡、头晕、四肢无力、没有精神头、没有食欲等症状，今天让我来为大家分享清热去火的方法有哪些。

步骤/方法：

1 用莲子芯泡开水喝，取一颗莲子，把莲子里的芯取出来，放在杯子里，再同开水一块泡，每天一杯可以清除身体的燥热。

2 椰汁银耳羹也是夏季清火的好饮品，把银耳先泡几个小时，再用开水渚开，捞出来以后，再放入椰子汁一块渴，可以给身体降火。

3 苦丁茶，也是夏季的茶饮品，苦丁茶味道有些苦，刚开始喝的时候可能不习惯，可以放一块冰糖在茶里，能使身体清热去火。

注意事项

清热去火的方法有哪些