吃水果治消化不良

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2013-07-15 16:45:50
概述

其实有很多的病病不一定要吃药来解决的，今天我就给大家分享一下，我是如何用吃水果的方法治好我的消化不良的吧！

步骤/方法：

1 柠檬 柠檬中含有大量的维生素C，而维生素C具有促进胃肠蠕动的功能。

2 番茄 番茄中含有的番茄红素，有助于消化，利尿，能协助胃液消化脂肪。

3 苹果 苹果中有纤维素，可刺激胃肠蠕动，加速排便。

4 柚子 柚子里面的酸性物质可促进消化，而且还能帮助吸收营养。

注意事项

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