胡萝卜的功效_健康经验_快速问医生

概述

胡萝卜是很常食用的瓜果蔬菜，它的功效也有很多，今天我们就一起来好好聊聊胡萝卜的功效吧，让你更健康的生活。

步骤/方法：

1 吃胡萝卜可以预防心脏病和肿瘤等疾病，胡萝卜含有丰富的维生素等营养物质，可以降低人体内的胆固醇，降低疾病发生率，防止疾病发生。

2 胡萝卜可以补肝，治疗夜盲症。胡萝卜含有大量的维生素，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中一部分变成维生素A，有补肝明目的作用，还可以治疗夜盲症哦、

3 胡萝卜可以美白祛斑。胡萝卜含有的丰富维生素可以有效地抑制脸上细菌的生长和排除毒素，所以多吃胡萝卜很重要。

注意事项

怀孕期间的女性不要吃胡萝卜。

胡萝卜的功效