女性月经期如何补血？

挚爱小红1 分享 A-100%A+

2013-07-15 21:25:21
概述

我女朋友最近出现贫血的情况，主要还是因为每次月经失血导致的，自己看到她身体比较差也挺难受的，就查找了下资料，与大家分享下如何在月经期补血。

步骤/方法：

1 月经期1-9天可以喝点枸杞银耳羹，具有很好的补血养阴效果。

2 月经10-12天，可以服用丹参。丹参除具有补血外，还具有活血调经，清除烦恼的作用。

3 月经13-21天，可以在米粥中放些熟地，具有很好的补肾阳之功效。

4 月经22-28天，可以炖点桂皮，桂皮具有温中补阳，散寒止痛，可以很好的预防痛经。

注意事项

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