夏天告别痘痘三步骤_健康经验_快速问医生

概述

夏天痘痘都会滋扰，有的朋友长痘了就心情烦躁不安，想使劲地用尽方法去解决痘痘，不正确的方法可能让皮肤更加不堪入目，要正确了解痘痘防止痘痘，用科学的方法来让皮肤像水一样滑。

步骤/方法：

1 青春痘可能与内分泌，饮食，油性皮肤都可能有关.夏天要尽量少吃油腻上火的食物，多喝水，多做运动，运动可以出汗，在出汗过程中可以将身体的毒素排出体外，所以当你出了一大身大汗时，是不是觉得皮肤很滑呢

2 长痘痘后千万不要用手去抠它，一旦方法不当就会使皮肤留下疤痕，痘坑。正确做法，要让痘痘自动褪掉，痘痘的生长期不长，一般是一个星期那些白色的就会自动掉出来，这样你每天要喝大量水，水果就可以

3 心理上不要觉得痘痘就是你的敌人，将近60%的人在青春期都会长痘痘，要学会乐观面对痘痘，积极地做人，多做做运动，少吃油腻，烧烤类食品，并且保持身心愉快，还有不要熬药哦，最迟要在12点前睡觉，这样皮肤先可以白白滑滑的

注意事项

夏天告别痘痘三步骤