不吃早餐都会有什么危害呢？

记得那年夏天 分享 A-100%A+

2013-07-15 17:19:25
概述

很多人早晨习惯的不吃早餐，其实长期不吃早餐会对身体健康造成影响的，下面我就来和你说说不吃早餐都有什么危害，希望你能引以为戒。

步骤/方法：

1 如果早晨不吃早餐，这一天都会没有什么精神，尤其是上午，上午等到十点多钟之后你会感觉到非常疲劳，非常累。对身体非常不好。

2 不吃早餐对胃非常不好，容易造成胃病，例如严重的会造成胃溃疡，胃炎等，对身体健康造成不好的影响。

3 不吃早餐还会让大脑变迟钝，工作和学习的时候注意力不集中，或者还会造成血糖偏低，头晕目眩等等。

注意事项

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