老年人应该怎么预防肺炎_健康经验_快速问医生

概述

肺炎是呼吸疾病的一种，特别是老年人因为年龄大，身体抵抗力差，很容易患有呼吸道疾病肺炎，患上肺炎严重的会使老年人的身体受到威胁，造成死亡。那么老年人怎么做才可以预防肺炎的发生呢?下面我们看一下吧。

步骤/方法：

1 首先让老年人多吃一些润肺的食物，还要保持营养均衡，合理，可以多吃些如梨，百合，木耳，萝卜等滋阴润肺的食物。减少肺的刺激。

2 平时还要让屋内的空气清新，常开窗，注意室内的卫生，要干净，清洁，还要经常晒太阳，增加紫外线的摄入，起到杀菌的作用，还要增强锻炼，做一些力所能及的运动，增强体质，注意保暖，减少感冒的发生。

3 晚上睡觉前用温水泡泡手和脚，这样可以起到保护呼吸道粘膜，是条件反射引起鼻咽部的毛细血管扩张，增强局部的抗病能力。减少发生肺炎的机会。

注意事项

老年人应该怎么预防肺炎