夏季洗澡应该注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了尤其是这个时候温度特别高，有的朋友每天都会洗好几遍澡，但是夏季能不能随便的去洗澡，洗澡时应注意什么，这个大家可能不注意，因为毕竟夏天大家就图一个凉快，忽视了很多细节，当然如果经常不注意，对以后的身体机能产生影响，因为这个是一积累性的，所以大家一定要注意夏季洗澡，不可忽视，有几点建议希望能对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 运动完或者流完大量汗水后不可立即冲凉水澡，因为剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，具体什么机能变化也不详细说，肯定是对身体造成不良影响的，因为我前几天踢完球就去洗凉水澡感冒了浑身没劲，这个大家注意。

2 洗澡时间不宜太长，这个大多数都会时间比较短的，因为夏季的洗澡频率比较大，所以尽量不要洗澡时间太长，对人体的刺激少些。

3 感觉最好是先冲四肢，因为一开始水的温度不知，可以四肢先接触慢慢的转移到上身。

4 喝酒后不宜立刻洗澡时，这样冲击太大，会使身体无法承受。

注意事项

喜欢冷水刺激的应该身体稳定后再洗澡，如果条件允许，最好洗温水澡。

夏季洗澡应该注意什么？

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