减肥零食自制：果冻

概述

小编也是喜欢吃零食的人，最近试验了很多零食自制的法子，很不错哦！喜欢吃果冻又想减肥的姐妹有福了~ 0化学剂0添加，比起市售果冻更健康哦！

步骤/方法：

1 将3块胶皮糖（类似QQ糖那种超市都有卖的~），一包脱脂牛奶放在一个小铁腕中。

2 锅中放水烧开，然后把小铁腕放在锅中继续加热，水不要没过小铁腕哦~ 牛奶和糖就进水了~ 然后在加热过程中不停搅拌牛奶直到糖完全融化。

3 然后放到冰箱冷冻，大概一个小时就可以吃了~ 口感非常好，就和买的果冻一样哦！

注意事项

熟练以后，大家可以在放进冰箱前随喜好加些酸奶果肉啊果汁什么的，够感更好哦！