得了胃下垂怎么办

郭药师 分享 A-100%A+

2013-07-15 19:28:00
概述

胃下垂通常表现为食欲不振，消化不良等症状，是困扰很多人的一个疾病，下面我给大家说几个方法从生活中加以预防和治疗

步骤/方法：

1 不要暴饮暴食，暴饮暴食会加重肠胃的负担，也会导致脂肪在腹部大量积累，从而诱发胃下垂，所以平时一定要养成良好的生活习惯。

2 饭后不宜做剧烈的运动，饭后最好可以稍微坐一会，然后进行散步等轻松的活动方式。

3 每天做30次仰卧起坐，坚持做这项运动可以有效治疗胃下垂的症状。

注意事项

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