有痛经的人我教你一招

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2013-07-15 19:17:11
概述

很多人都有痛经的烦恼，我也有，我特别怕痛，有时候痛起来连死的心都有，而且每个月都要痛几回，之后真的实在受不了去了一趟医院，医生有叫我怎么解决哦。

步骤/方法：

1 红糖水。一般来说普遍人都是有痛经的，和红糖水是大家公认的，可以缓解疼痛。

2 平时去医院看看，吃点中药，也是对人体有好处的，中药对人体有一定的缓解作用哦。

3 平时要注意在要来的时候尽量不要碰冷水,别吃太凉的东西,还有不要做剧烈的运动尤其是需要收缩腹肌的运动,要不会加重的.

注意事项

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