起床后不能喝哪些水?

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2013-07-15 19:13:17
概述

大家都知道,早上起床要先喝一杯水,以清理肠胃及补充水分.但是并不是什么水都能喝的,有些水喝了不单起不到养生的作用,反而有害健康,那么到底哪些水早上不能喝呢?下面跟大家分享一下

步骤/方法：

1 不能喝盐水,因为晚上睡觉的时候,人的新陈代谢还在进行,而进行新陈代谢需要消耗许多水分,夜间我们睡着了没及时补充早上再喝盐水的话容易造成口干,脱水等

2 放几天的开水,各种瓶装,桶装的水或把昨天的开水又烧开一次的水也是不能喝的,放久的开水及多次烧开的开水都成分已经变了,会产生一些对身体有害的物质如亚硝酸盐,放久的瓶,桶装水则会产生细菌,水垢等

3 各种饮料如果汁、牛奶、咖啡,汽水等碳酸饮料,因这些饮料含有糖分及柠檬酸,不能补充起床后身体最需要的水分,反而会增加对水分的要求,所以不能喝

注意事项

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