日常生活中怎么护理指甲_健康经验_快速问医生

概述

指甲是很多爱美女性必须要装扮的一个地方，但是长期的涂指甲油还有做一些别的美化会使我们的指甲看上去比较暗淡无光，而且也很脆，容易折断，所以日常的护理指甲就是很重要的一点，另外指甲也是保护我们手指的，是很重要的，下面和大家分享几个日常生活中怎样护理指甲的办法。

步骤/方法：

1 首先指甲不能剪得太短也不能很长时间不修理养很长的指甲，太短的指甲容易产生感染，而太长的指甲又会藏污纳垢十分的不卫生，剪指甲大概半个月一次最好。

2 有些人的指甲比较软也比较脆都是缺钙的原因，建议平时多吃一点含钙比较多的食物，比如说喝牛奶，还有一些绿色蔬菜里的钙含量也是比较高的，要想增加指甲的光泽我们还可以多吃一些维生素B的食物。

3 平时的时候要养成良好的护理指甲的习惯，例如在秋冬季节我们就应该经常涂一些比较滋润的护手霜同时也给我们的指甲带来护理，美甲的话建议不要太频繁，而且之前一定要在指甲上上一层保护膜。

注意事项

日常生活中怎么护理指甲