经常玩电脑小心近视眼_健康经验_快速问医生

概述

电脑的出现，成为新一代人群的最爱。人们已经进入了数字现代化的世界，生活中处处都有电脑手机的影子，对于我们来说，给生活带来很多方便，但是同样也对我们来说，是一种伤害。

步骤/方法：

1 用电脑的时间不宜过长，电脑的辐射对眼睛造成直接的损害，应在半个小时中，让眼睛休息5分钟。长时间用电脑上网或玩游戏，会让屏幕上的颜色会让眼睛受到一种色差的疲乏。久而久之，眼睛会劳累，看东西会变得模糊。

2 在用电脑的时候，一定要将电脑的屏幕亮度和色调调到适中，避免眼睛在阴暗的环境中对着刺激亮度比较大的屏幕。同时，也要用布将电脑屏幕定时将灰尘擦净，经常擦擦荧光屏，以保证荧光屏的干净。

3 在检查眼睛的时候，要在正规的医院检查。对眼睛要进行定期的检查眼光，防止患上近视眼病。

注意事项

经常玩电脑小心近视眼