爱美人士必吃的排毒餐

洋阳123 分享 A-100%A+

2013-07-15 21:04:58
概述

你是不是经常有痤疮、便秘、头痛、 如果是这样，体内毒素堆积、排毒就成了你每日必不可少的功课。今天小编就给大家介绍3款排毒养颜餐。

步骤/方法：

1 新鲜山药、粳米、糙米各80g。山药切成片和粳米糙米放在锅里一起大火滚开以后然后用小火慢慢熬就可以了。

2 芹菜200、香干60、葡萄籽油适量、肉丝少许，辣椒、爆炒。降血压，排除血液毒素。

3 蛤仔萝卜排骨蔬菜汤：清肝解热，这几样原材料一起放入砂锅内煲根据自己味蕾加调料就可以了。

注意事项

及时排毒才能让我们的身体更健康。

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