怎么样更好的预防痔疮呢？

概述

最近爸爸给我诉苦说，大便时粪便中带有血液，而且伴有肛门潮湿或有粘液，大便时还伴有痛疼，这令爸爸非常苦恼，因为这影响了爸爸的工作，身体不舒服干什么都没心情，前几天陪爸爸去检查结果是痔疮，医生建议动个小手术，然后爸爸就同意了，我也很心疼爸爸，所以我想了解一下在以后得生活中怎么样更好的预防痔疮。

步骤/方法：

1 首先，预防痔疮药加强锻炼，因为经常参加多种体育活动如广播体操，太极拳，气功等，能够增强机体的抗病能力，从而减少疾病发生的可能，这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。

2 其次，要预防便秘，合理调配饮食，既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯，日常饮食中可多选用蔬菜，水果，豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒，芥末，姜等。

3 最后，养成定时排便的习惯，健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃，结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意，所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。

注意事项

生活中一旦有便血、肛门疼痛、肛门瘙痒等症状，就应当先去专业的医疗机构检查，切勿延误治疗时机。