做好日常3点让你远离痛经_健康经验_快速问医生

概述

痛经会给女性在正常的生活和工作带来很大的困扰，所以平时的预防痛经是很重要的，如何预防女性痛经是平时很重要的一个事情。只要平时做好日常应注意的几点就可以让你远离痛经。

步骤/方法：

1 要积极做好五期卫生保健。在妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期这五个时期，妇女抗病的能力会降低，容易导致病邪的侵害而发病。这些痛经的预防比较常见。

2 经期要注意饮食调理。月经前及月经期不能吃生的冷的寒的凉的东西，以免痛经加重；月经量多的人不能吃辛辣香燥的食物，而且一定要注意别滥用药。

3 积极的进行妇科病的诊治。痛经的预防里的一项重要措施就是平时要积极的到医院检查和治疗妇科病。痛经患者在月经期要避免做妇科检查及手术。这也是痛经的预防措施。

注意事项

做好日常3点 让你远离痛经