暖宝宝缓解痛经吗

概述

我今年十八岁了，从我刚开始来月经的时候就疼的痛不欲生的，去医院检查医生说是体寒，得吃药慢慢的调节，有一个朋友她跟我说她以前也这样，每次来月经就特别痛苦，他身边的人告诉她就是来月经的时候隔着衣服贴在小肚子上特别的舒服，能适当的缓解痛经，但是因为我个人是容易过敏的体质，就比较担心暖宝宝的成分会不会过敏，还有就是到底能不能缓解痛经。

步骤/方法：

1 造成痛经的原因有很多，来月经的时候，如果出现痛经的症状，要禁吃寒冷的食物，海鲜雪糕什么的，然后另外穿着一定要保暖舒服，可以通过按摩，或者是放暖宝宝来缓解，在选择暖宝宝的时候一定要选择大品牌的。

2 痛经与个人的精神原因密切相关，一定要放松心态保持心情舒畅，避免情绪暴躁，大多数女孩痛经是因为宫寒的原因，尤其是来月经的时候，可以在经期前几天就开始使用暖宝宝，就会起到缓解痛经效果。

3 月经期间不能吃的太咸，不能喝浓茶或者是咖啡这一类的富含咖啡因比较多的饮料，容易刺激神经血管，导致月经疼痛加重，不是特别严重的话可以使用暖宝宝缓解痛经，情况比较严重建议去找专业的医生治疗。

注意事项

经期可以使用暖宝宝缓解疼痛，一定要杜绝生冷的食物，否则会加重疼痛，要选择正规厂家生产的暖宝宝，不要直接把暖宝宝贴在皮肤上使用，否则的话会烫伤皮肤。