泡脚后脚发胀是怎么回事

概述

众所周知，泡脚对我们身体有很多的好处，现在人们在养生方面也有了很大的意识，通过泡脚的方式能够防治疾病同时还能够治疗疾病，因此，很多人在生活中会选择通过泡脚的方式来养生，泡脚虽然对我们身体有很多的好处，但是泡脚不当，也会对我们的身体带来不利的影响，因此泡脚也是有很多的学问，那么，泡脚后脚发胀是怎么回事呢？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 泡脚以后脚发胀，可能是泡脚的时间过长，一般泡脚的时间应该控制在15~20分钟左右，泡脚的水温不能太热，水温太热容易导致血管过度扩张，使得体内的血液向下肢流的过多，从而出现了泡脚后脚发涨的情况。

2 其次，泡脚后脚发胀也有可能是泡脚的方式不正确，饭后半小时，最好是不要泡脚，会影响到肠胃的消化吸收，泡脚后不要立刻入睡，可以进行脚部的按摩，使得全身血液流畅后再入睡，这样效果会更好，够避免泡脚后出现发胀的情况。

3 泡脚后脚发胀可能是与泡脚的药物作用有关系，一般情况下泡脚是具有促进血液的作用，如果泡脚后出现脚发胀，没有其它不适症状表现，一般不必过于担心，可以接着泡一段时间看看，如果症状有明显的改善，则说明问题不大，是属于正常现象。

注意事项

我们的脚部有很多的穴位，脚又是离心脏最远的身体部位，心脏供血会很难达到脚步，因此，在冬天脚部比较冰凉，可以适当的进行泡脚缓解其症状，泡脚的同时要注意正确的方法，避免方法不正确而引起各种不适症状。