风湿了疼痛怎么办

概述

风湿病是一种很常见的疾病，并且风湿病的发病率很高，病程又比较缓慢。常见的风湿病包括：类风湿关节炎、痛风性关节炎等。风湿病不是能致死的疾病，但对患者却往往是一种折磨，会给患者带来很大的疼痛。许多患者因为风湿疼痛，往往会感到特别的痛苦，甚至对生活失去了希望。接下来，就来介绍风湿了疼痛应该要怎么办，希望能够帮助到广大受风湿病折磨的患者。

步骤/方法：

1 通过日光沐浴能够改善风湿病疼痛的症状。患者最好不要选在太阳最毒的时候去日光浴，最好不要在中午十二点到下午两点这段时间去晒太阳。可以选择在夏季，将自己风湿的患处曝露在日光下，能够起到改善风湿病的作用。

2 适度运动对于改善风湿疼痛也有一定的作用。这是因为适度运动能够改善血液循环及代谢，同时增强患者的体质与毅力，从而有利于改善和恢复关节的运动功能，因此能够减轻患者风湿的症状，当然，运动一定要适度，考虑到身体的承受能力。

3 避免关节长时间保持一个姿势也能够减轻风湿疼痛的症状。患者一定不要长时间站立，适当时候就要坐下来休息。并且还应该要舒展患处的筋骨，避免手指长时间屈曲，应该要经常舒展一下手指，这对于减轻风湿疼痛很有帮助。

注意事项

风湿是一种慢性病，患者一定要认真地对待，一定要在医生指导下进行治疗，并且不能够私自决定吃什么药，药品要在医生的指导下进行服用。还应该保持乐观积极的心态，才能够尽快地从疾病中恢复。