怀孕肋骨疼需要注意什么

概述

怀孕期间随着宝宝的发育，子宫也会逐渐增大，增大的子宫会向上压迫到胃部，向下压迫到膀胱，从而引起很多孕妇肋骨疼痛的现象，怀孕出现肋骨疼痛是属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，怀孕期间不要做剧烈运动，容易对胎儿造成刺激，一般孕妇进行适当的伸展运动，能够缓解肋骨疼痛的症状，那么，怀孕肋骨疼痛需要注意什么呢？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 随着宝宝不断的长大，胎动力度大，尤其是孕晚期时处于头位，脚朝上，胎动可能会踢到孕妈妈的肋骨，而且与怀孕早期中期相比，胎动力度更大，引起肋骨疼痛更明显，孕期肋骨疼痛是属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。

2 怀孕肋骨疼痛如果症状比较严重的话可以通过一些实用的方法来缓解疼痛，睡觉时尽量采用左侧卧位，这样有利于缓解疼痛，还可以使用睡眠枕或靠垫，把自己的身体变得更舒适一些。

3 怀孕肋骨疼痛也可以先停下工作，到室外走动走动，呼吸一下新鲜空气，连续做几次的双臂，张开向上生长的运动，可以有效的缓解症状，平时要注意调整好坐姿，让自己尽量舒适一些，隔段时间进行活动一下。

注意事项

怀孕时肋骨疼痛，平时做的时候可以在后腰放一个垫子，以支撑腰椎，使身体稍稍向后倾斜，不要翘二郎腿，也不要向前探着身体，保持正确的坐姿，能够缓解肋骨疼痛的症状，怀孕出现肋骨疼痛，只要保持良好的生活习惯，适当的活动疼痛症状会得到一定的缓解。