熬夜喉咙不舒服怎么办

概述

其实很多人由于工作繁忙或者任务紧，必须要熬夜工作，可能很多人认为这是比较正常的事情，有不少人熬夜后常常会出现一些不适症状，比如说熬夜后出现喉咙痛不舒服等症状在不清楚原因的情况下，很多人都不积极的治疗，或者是乱买一些药物来治疗，虽然有时候喉咙疼痛的症状得到缓解，但是熬夜后喉咙不舒服的症状又会反复发作，那么，熬夜喉咙不舒服怎么办呢？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 熬夜喉咙不舒服，可以进行喉咙的按摩，一般熬夜后出现喉咙痛是由于肝脏功能失调所致，熬夜后睡觉前或者是有明显的喉咙痛的不舒服症状都可以用刮痧，刮后颈椎、咽喉部位缓解这种不舒服的症状。

2 熬夜本来就是容易使咽喉干燥不适，熬夜后如果出现喉咙不舒服，尽量不要熬夜，即使熬夜也尽量不要吃些上火的食物，不要喝酒，可以用胖大海、金银花、菊花、麦冬之类的来泡水喝降降火，对喉咙不舒服的症状有所缓解。

3 如果熬夜喉咙不舒服，可以买些润喉药来进行治疗，慢性舒柠清喉利咽颗粒润喉效果还是不错的，熬夜出现喉咙不舒服，可以多喝些温热水，饮食要注意清淡为宜，不要吃辛辣刺激性的食物，避免喉咙不舒服的症状加剧。

注意事项

熬夜后喉咙不舒服，也可能是由于熬夜后出现了感冒而引起的，因此在治疗上患者必须要到医院进行检查，找出诱发因素再针对性的用药，平时尽量的不要熬夜，养成良好的生活习惯，饮食要以清淡为宜。