秋冬季喝什么茶排毒减肥

概述

冬天天气寒冷，人们为了抵御严寒，尤其喜欢吃一些热量高的食物，这样一来很容易导致摄入热量超标，从而导致肥胖的发生，再加上冬天人们不爱运动，脂肪容易堆积，想要快速的减肥，冬天也可以多喝些茶进行有效的减肥，正确的喝茶减肥效果还是非常的显著的，但是对于冬季喝什么茶减肥这个问题，很多人却不是很了解，今天我们一起来分享秋冬季节喝茶排毒减肥的方法。

步骤/方法：

1 秋冬季节可以喝些菊花茶进行排毒减肥，菊花是秋季最常见的花卉，菊花本身也具有清热解毒的功效，菊花还能够舒肝明目，消炎去肿，秋冬季节用蜂蜜和菊花来泡茶喝，具有很好的保护肠胃，从而达到减肥的效果。

2 秋冬季节也可以喝乌梅茶减肥，乌梅茶可以直接的用来泡水喝，乌梅具有独特的酸爽口感，具有促进消化吸收的功效，能够改善食欲不振，提升代谢，在秋冬季节乌梅搭配蜂蜜进行泡水喝，具有清热排毒，瘦身效果非常明显。

3 秋冬季节可以喝山楂茶，山楂含有果胶、果酸物质，能促进胃动力，具有助消化的作用，促进肠运动加速体内的毒素和垃圾排出，山楂与红茶搭配改善便秘和腹胀，而且对减肥也有一定的效果，如果坚持喝一定能够让你瘦身成功。

注意事项

冬天天气寒冷，对于不爱运动的人来说，也可以尝试各种喝茶的方式来得到减肥的效果，因此对于正在减肥的人来说，不妨试试这些具有排毒减肥功效的茶，只要坚持会达到很好的瘦身效果，让你轻松得到瘦身。