冬季减肥茶配方

概述

冬天这个季节由于天气非常的寒冷，所以日常生活中，很多人不想运动，也不想节食，那么又想要减肥的话，不想自己太委屈的话，那么可以通过喝茶的方式来减肥。喝茶饮这种方式是目前为止比较好的减肥方法了。我想要减肥的人都会通过这种方式减肥。今天我们就一起来看一下有哪些健康的减肥茶配方，可以快速的帮助我们瘦身恢复苗条的身材。

步骤/方法：

1 第一种为大家介绍的冬季减肥茶配方叫做绿豆菊花茶。这种茶的做法非常的简单，比如我们可以先准备一些绿豆沙，菊花，柠檬，蜂蜜适量等。首先，我们可以把菊花放入开水中进行煮沸。随之把柠檬汁和绿豆沙汁一起加入菊花水中进行搅拌均匀。最后的时候如果喜欢甜的话，可以加入少量的蜂蜜。就可以喝了。效果非常的不错。

2 第二款为大家介绍的冬季减肥茶配方是芦荟红茶。首先，我们可以准备适量的芦荟红茶包，蜂蜜和菊花等。做法的话也非常的简单，我们可以把芦荟去皮以后取里边的白肉。然后把芦荟和菊花一起放到水中，用小火慢慢的煮。在水开以后我们把红茶包和蜂蜜一起加入。最后就可以喝了。

3 最后一款为大家介绍的冬季减肥茶配方是西红柿玫瑰饮。这种茶的做法也非常的简单，我们可以准备适量的西红柿，玫瑰花，黄瓜，柠檬汁和蜂蜜。做法的话，可以按照以下的做法来进行：我我们把西红柿去皮以后，尽量把里边的籽儿也给去掉。把黄瓜洗干净，然后取适量的新鲜的玫瑰花一起把他们碾碎以后过滤一下，最后加入一些柠檬汁和蜂蜜就可以喝了。

注意事项

其实日常生活中，可以帮助们减肥的方式有很多，特别是冬天这么寒冷的时候。可以多学习下冬季减肥茶配方，注意也要适当的锻炼，才能达到更好的减肥效果。