小孩六岁了挑食怎么办

概述

小孩挑食会导致营养不良，对孩子的生长发育带来不利的影响，一个孩子从小到大的成长都是来源于每个家庭的教育，每个妈妈不仅仅辛苦的，准备孩子的衣食住行，还要根据孩子的每个阶段来变换不同的饮食调配，如果儿童进入到一个认识的阶段，会导致他们挑食的现象，因此家长们也要注意根据孩子的不同年龄阶段来选择他们适合的饮食调配，那么，小孩六岁了挑食怎么办呢？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 小孩六岁出现挑食的现象，家长们首先要找出原因才能够解决的办法，对于六岁的小孩来说对孩子的饭菜不要太过于单一，如果没有色香味俱全对他们是没有饮食的欲望，因此小孩出现挑食，可以多花些功夫将菜切成各种形状，主菜要更丰富一些，吸引宝宝主动吃。

2 六岁小孩出现挑食的现象，也可能是口味不好吃，由于小孩的饮食跟大人不一样，小孩比较敏感，吃几次如果不好吃的菜，他们自然就会出现厌食，所以应该要考虑提升厨艺或者换个人煮饭，改变口味，让孩子出现有食欲的欲望。

3 孩子挑食是一种不好的习惯，因此出现挑食的现象，家长们应该要注意增加孩子户外活动，增加食欲，注意饮食，要有规律性，每天要定时定量的吃，大人在餐桌上要对孩子树立好的榜样，扩大家庭的食物圈，多增加食物的品种。

注意事项

小孩六岁出现挑食也是有各种原因的，所以家长们要寻求孩子不吃饭的原因，重新调整饮食，小孩在这个阶段是属于发育成长阶段，要让孩子得到更充足的营养，因此家长们在对孩子的饮食方面要多付出耐心，要更换不同的菜肴，让孩子更有食欲。