夏天泡脚的好处和坏处有哪些

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2019-05-21 14:06:37
概述

孙俪大家都很熟悉,她是一名演员,可是最近我发现她又多了一个称号叫“泡脚娘娘”,因为她经常在微博提醒大家勤泡脚。大家都知道泡脚对身体好,比如消除疲劳,改善睡眠、降低血压、缓解头疼等等,而且泡脚简便易实施,是很多养生爱好者的最爱,很多人都选择在冬天泡脚,除了可以养生外,还可以缓解手脚冰凉的状态,让身体更暖和,那么夏天泡脚有什么好处与坏处呢?

步骤/方法:

1 夏天泡脚可以消除脚臭,很多人脚爱出汗,还带有味道,很大可能是真菌感染,夏天坚持用温水泡脚,能洗净脚上的汗水,清除臭味,若是在水中加适量的姜片、食盐等还有杀菌的作用,清除臭脚现象。

2 夏天空调和电风扇的大量使用,使得寒邪入侵严重,还有很多人喜欢在夏天用冷水冲凉,这些都会导致寒气和湿气的入体,虽然当时很舒爽,但是这些寒气和湿气会淤积在体内,夏天每晚用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气。

3 有的人贪凉,夏天用冷水泡脚,会导致寒气入体,长此以往容易患关节炎以及血液不通,并且冬天容易手脚冰冷、怕冷、易得风寒感冒等身体虚弱症。而且凉水泡脚会加重真菌的繁殖,加重脚气的症状。

注意事项

泡脚是一种养生的手段,但是并不是所有人都适合泡脚,对于患有疾病的病人或者皮肤破损的人,想要泡脚时一定要咨询医生,泡脚时一定要用温热的水,避免使用冷水泡脚。泡脚最好专盆专用,不要与人公用泡脚盆,泡脚后及时擦干脚上的水分,避免身体水分流失,也避免着凉。

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