夏天泡脚的好处和坏处有哪些

概述

孙俪大家都很熟悉，她是一名演员，可是最近我发现她又多了一个称号叫“泡脚娘娘”，因为她经常在微博提醒大家勤泡脚。大家都知道泡脚对身体好，比如消除疲劳，改善睡眠、降低血压、缓解头疼等等，而且泡脚简便易实施，是很多养生爱好者的最爱，很多人都选择在冬天泡脚，除了可以养生外，还可以缓解手脚冰凉的状态，让身体更暖和，那么夏天泡脚有什么好处与坏处呢？

步骤/方法：

1 夏天泡脚可以消除脚臭，很多人脚爱出汗，还带有味道，很大可能是真菌感染，夏天坚持用温水泡脚，能洗净脚上的汗水，清除臭味，若是在水中加适量的姜片、食盐等还有杀菌的作用，清除臭脚现象。

2 夏天空调和电风扇的大量使用，使得寒邪入侵严重，还有很多人喜欢在夏天用冷水冲凉，这些都会导致寒气和湿气的入体，虽然当时很舒爽，但是这些寒气和湿气会淤积在体内，夏天每晚用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气。

3 有的人贪凉，夏天用冷水泡脚，会导致寒气入体，长此以往容易患关节炎以及血液不通，并且冬天容易手脚冰冷、怕冷、易得风寒感冒等身体虚弱症。而且凉水泡脚会加重真菌的繁殖，加重脚气的症状。

注意事项

泡脚是一种养生的手段，但是并不是所有人都适合泡脚，对于患有疾病的病人或者皮肤破损的人，想要泡脚时一定要咨询医生，泡脚时一定要用温热的水，避免使用冷水泡脚。泡脚最好专盆专用，不要与人公用泡脚盆，泡脚后及时擦干脚上的水分，避免身体水分流失，也避免着凉。