哺乳期可以喝中药调理身体吗

概述

哺乳期对于母亲和婴儿来说，都是一生中最关键的时期，母亲这时候一定要调理好身体，这样婴儿才会有足够的营养，长大后孩子的身体才会健康，孩子的抵抗力就会提高，身体就会强壮，得到足够的营养之后，不容易生病，才会进行正常的生长发育，所以这一时期是非常重要的。

步骤/方法：

1 母亲在给婴儿哺乳的时期，在非必要的情况下都不建议使用中药，因为是药三分毒，药物毒性对宝宝的身体发育都会有不好的影响。能够食疗的尽量食疗，如果不是非得用药不可的情况下，尽可能不要用药。

2 如果是因为母亲身体的原因，或者是为了婴儿健康考虑，必须得用中药的情况下，一定要咨询医生，在医生的指导下找有经验的医生，开方用药，且不可私自滥用，或乱用一些带有中药的偏方。

3 任何药物都可以通过乳汁传给婴儿，药物的毒性也会通过乳汁传给婴儿。如果用错的话，婴儿本身身体就弱小，对药物的抵抗能力低，对于婴儿是极其不利的。

4 正在哺乳期的母亲，平时要注意调理好自己的身体，尽可能的用食物来调理身体，平时多吃一些有营养的食物，提高自身的身体素质，自己身体健康了，哺乳给婴儿的乳汁才会健康，这样对于母体的恢复和婴儿的身体健康都会有好处的。

5 平时母亲要多加强身体锻炼，从外面锻炼回来的时候一定要往外挤点奶，俗称“风奶”，这样的奶吃了以后对婴儿身体不好，容易出现毛病。这个是新手母亲一定要注意到的。

注意事项

哺乳期母亲要多锻炼身体，母亲的身体强壮了，就不容易有其他的毛病，婴儿就会得到健康的有营养的乳汁，这对母亲和婴儿的身体都会有好处的。对提高我们整个中华民族的整体身体素质都有好处，会提高整个人类的素质。