孕期枕头选多高的好处有哪些

概述

社会发展迅速，人们的生活水平在不断提高，对于怀孕的女性来说，也是越来越幸福，孕妇用品琳琅满目，只有想不到没有买不到，虽然孕妇用品五花八门，有些孕妇产品比较鸡肋，但是大多数的产品还是很实用，可以帮助孕妇缓解孕期的不适，比如孕妇枕头，随着肚子越来越大，孕妇睡觉时会感觉什么姿势都不太舒服，那么此时就需要一款孕妇枕头来帮助缓解睡眠问题，那么枕头该选多高呢？

步骤/方法：

1 因为每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子长短都不相同，枕头的高度往往没有一个一定的标准，一般情况下10cm的枕头适合大部分人的睡眠高度，而且一般孕妇枕头比较大，很占空间，还是要根据自身的情况选择孕妇枕头。

2 孕妇一般到孕晚期，部分孕妇都会出现腿肿脚肿的情况，那么此时选择孕妇枕头，可以很好的抬高腿部，缓解孕妇的腿肿脚肿情况，而且孕妇枕使用时，一条腿压在孕妇枕上，一条腿在下，肚子有枕头垫着，这样腿部和肚子都会比较舒服。

3 孕妇枕可以缓解女性怀孕期间的疲劳和不适，但是选择孕妇枕也很重要，要挑选颜色较浅，面料透气，填充物最好不要选择棉花，要回弹慢的。不要因为贪图便宜，而买到黑心棉填充物的枕头，最好选择一些品牌有保障的产品，避免对宝宝造成伤害。

注意事项

孕妇枕头可以缓解女性怀孕期间的睡眠不好问题，但是也不是所有的孕妇枕都可以达到这个效果，购买时一定要注意区分，不要因为贪图便宜买了不正规的孕妇枕，就得不偿失了。好的孕妇枕可以贴合孕妇的曲线，有效缓解孕妇的疲劳感，增加睡眠质量。选择时也尽量选择10cm左右高度即可，太高或太低的枕头也会给孕妇造成不适感。