胃不好艾灸哪里 艾灸三个穴位能健脾养胃

概述

胃不好会影响到人的健康成长，会导致恶心呕吐和食欲不振的现象，可能会引起微量元素缺乏的症状。如果胃不好也可以选择食疗来养生保健，适当吃一些蔬菜和水果有效的促进消化和吸收，对于人的肠胃健康有很好的辅助调养作用，胃不好也可以选择艾灸进行调理，通过专业艾灸可以缓解胃痛，下面我们来了解一下胃不好艾灸哪三个穴位健脾养胃。

步骤/方法：

1 如果出现了明显的胃痛或者消化不良，可以选择穴位艾灸的方法来缓解病情，第1个艾灸穴位是通过使用艾灸鸠尾穴都能够缓解腹部疼痛或者消化不良的症状，能够起到一定的健脾养胃作用。

2 如果出现了脾胃不和的症状，第2个艾灸方法是通过章门穴进行调理，影响到食物的消化和吸收，也可以选择用章门穴位按摩的方法或者艾灸的方法来有效的缓解病情，避免出现消化不良的症状促进健康的肠胃功能。

3 第3个穴位就是选择使用胃俞穴位的方法进行局部按摩，能够有效的避免出现脾胃不和的症状，主要是位于肋骨下缘部位，通过艾灸能够促进肠胃蠕动。

注意事项

艾灸能够起到养生保健的作用，特别是妇女如果出现了月经不调或者腹痛和月经不正常的现象，可以选择艾灸的方法来缓解病情，也可以通过艾灸来健脾养胃。