肥胖与体质的酸碱性有关吗

概述

在一些大都市里，由于人们的生活水平较高，从而会出现很多肥胖的人群。当人刚出生的时候，都是弱碱性体质，随着环境的污染、以及一些不良的生活和饮食习惯，就会使我们的体质逐渐转为酸性。有酸性体质的人，其身体功能会也相应地减弱，一些废弃物或脂肪堆积在体内，不易被排出，这样就会造成肥胖。那么，肥胖与体质的酸碱性有关吗？下面将详细说明。

步骤/方法：

1 首先，肥胖与体质的酸碱性有很大的关系。如果在生活中不注意，经常不进行运动，或在饮食上没有规律，经常暴饮暴食，并常吃一些高脂肪、高热量的食物，这样就会使体质发生改变，从而转变为偏酸性。偏酸体质会影响到身体的新陈代谢功能，一些废弃物不易被排出，就会淤积在体内，自然就会形成肥胖。

2 其次，导致肥胖的根本原因，是体质发生了改变，一些容易发胖的人，大多都是偏酸性的体质。有一些身材比例较好的人，不会有脂肪过剩的情况，其体质都偏向于弱碱性的。所以，肥胖与体质的酸碱性有关。

3 最后，一些偏酸性体质的人，会有失眠、便秘、长斑等情况，而肥胖只是初期的表现，更严重时会加重肾脏、肝脏的负担，一些患有痛风、高血压、高血脂症的患者，一般都是酸性体质。所以，一旦出现肥胖，应当要注意减肥，并调整好体质。

注意事项

综上所述，我们了解了肥胖与体质的酸碱性有很大的关系。一般肥胖的人都是偏酸的体质，当体质偏酸后，会使人体的新陈代谢功能降低，一些废弃物无法排出体外，从而导致身体肥胖。所以，平时要少吃肉类、多吃水果蔬菜，这样可以令身体慢慢偏碱性。