ask814125190v 分享 A-100%A+
2019-05-25 19:30:52当脏腑功能失调时,会使人体内的阴液不足,从而形成阴虚体质。中医讲究的是阴阳平衡,如果阴虚,相对阳亢盛,会出现阴虚火旺的情况。有阴虚体质的人,一般都有心烦易怒、形体消瘦、皮肤干枯、忧思过度等症状表现。所以,有阴虚体质的人,一定要重视对身体的调养,从而才能保持身体的健康。那么,阴虚体质的表现及调养方法有哪些?下面将详细说明。
1 首先,阴虚体质的人主要有心烦失眠、经常盗汗、口燥咽干、两颧潮红、小便短少而黄等症状表现。阴虚体质的人,由于人体的精血等阴液出现亏损,使得脏腑、经脉、肌肤没有得到滋养,从而出现虚火上升的情况。虽然阴虚体质的人,从外表上看起来是较为健康的,但其实人体内部已经属于亚健康的体质。
2 其次,阴虚体质的人,更要注意加强对身体的调养,根据不同的症状表现,可以对症进行治疗,常用的有黄连阿胶汤,主要治心肾不交、失眠等症状。如果有肾阴不足、虚火明显的症状时,可服用知柏地黄丸。如果心火比较明显,容易动怒时,可以加入莲子心、竹叶、灯芯草等。如果是阴虚比较明显,可用麦冬、生地等药物,若小便短少色黄,可服用一些清热利便的药物。
3 最后,阴虚体质的人肝火旺,导致容易生气发怒,所以,患者更应该要舒缓自己的情绪,可以通过听音乐、看喜剧来调节情绪,不要去吵杂、人多的公共场所,这样有利于缓解烦躁的情绪。也可以找朋友或家人倾诉,保持积极乐观的心态,对于保持身心的健康才有帮助。
综上所述,我们了解了阴虚体质的表现及调养方法有哪些。阴虚体质的人,处于一种亚健康的状态,所以必须要加强对身体进行调养。除了使用一些药物进行调理外,阴虚体质的人在日常生活中也要注意,必须要控制和调节好自己的情绪,只要保持心情的愉悦,才有利于缓解阴虚的症状。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...