艾灸一次多长时间最好

概述

现在艾灸在我们生活中是比较常见的一种治疗方，通过艾灸的方式能够改善疾病以及达到治疗的效果，虽然艾灸有着很好的作用，但是艾灸的过程中也有很多的注意事项，需要去了解，不正确的艾灸方式会对皮肤产生一定的影响，反而会对患者造成危害，那么，艾灸一次多长时间最好我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 艾灸的时候根据不同的疾病选择不同的穴位进行艾灸，才能达到理想的治疗效果，同时艾灸的时间对不同的年龄、体质、性别以及对艾灸的耐受性不同，时间也是有不同的，因此，艾灸一次多长时间是因人而异的。

2 艾灸的时候根据不同的病情，有些仅要求局部的温热感，而有些则要求探索感，可以按照患者的病情来决定艾灸的时间。在进行艾灸的时候一定要注意，不要烫伤皮肤，最好是到专业的中医养生馆进行。

3 艾灸一次多长时间一般是有自己的感觉来决定的，如果一个点他的吸热，不管灸多长时间必须让它吸热和透热的感觉停止，那艾灸的时间就是我们说的灸量才能够达到效果，因此，必须要确定灸量，也就是保证每次艾灸的时间。

注意事项

其实很多人在进行艾灸的时候，由于不正确的方法也会导致效果不明显，艾灸治病保健想要达到预期的效果，除了正确的施灸以外，还要注意有效的灸时和灸量，只有达到要求，病痛自然会痊愈。