什么是酸性体质 人体真的分酸碱性吗

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2019-05-23 9:44:26
概述

酸性和碱性是指目标物质的PH值在7以下和7以上,正常人体的体液PH是7.4左右为弱碱性体质,人的体液酸碱性会受到环境、食物、气候等因素影响,所以关于酸碱性体质的说法并没有一个标准性,但是体液PH在7以下的人,也就是所谓酸性体质的人群,有大多数的人存在亚健康的问题,需要通过饮食作息进行调节。

步骤/方法:

1 关于人体的酸解度没有绝对性的说法,正常情况下人体可以自行调节酸碱度,所以不会出现过酸和过碱的状态,一旦确定为酸性体质,那么体质机能肯定存在健康上的不足。

2 根据生活经验总结可知,酸性体质容易引起各种不同的身体疾病,比如高血压、痛风、糖尿病等,换句话说人体体液呈酸性且不能恢复正常,多半是身体疾病引起的。

3 人体并没有酸碱性之分,只是说人体机能紊乱时会导致体液PH值降低,而且长时间闭气、大量出汗、过度吸氧等情况都会影响PH值出现波动,属于正常的生理现象。

注意事项

人体没有绝对的酸碱性之分,所以切勿被养生、治百病等不良商家欺骗,想要维护身体健康注重饮食和作息最重要,定期参加体育运动、保持心情愉悦有助身体健康。

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