过敏体质怎么改善

概述

我属于过敏体质，平时很容易过敏，每当春天柳絮飞舞时，我就开始出现过敏症状，每天打喷嚏、流鼻涕。夏天光线强烈时，我同样会过敏，皮肤表面出现水肿和发红。过敏体质真的让我特别困扰，那么过敏体质怎么改善呢？哪位朋友能帮我解答一下。

步骤/方法：

1 过敏体质的人一定要远离过敏原，如果你对柳絮过敏，那么出门前最好戴上口罩和帽子，如果对某种食物过敏的话，一定不要由于嘴馋而吃这种食物。

2 过敏体质的人可以通过喝中药的方式进行调理，这样就可以改善患者脏腑功能失调的情况，但是千万不要乱用保健品，这样会导致过敏症状更加严重。

3 过敏体质的人平时要养成良好的生活习惯，这样可以增强体质，患者的衣服、床单、被褥要勤洗勤换，不要呆在花粉浓度高和正在刷油漆的地方。

4 过敏体质的人平时可以吃一些花椰菜和柑橘等食物，这些食物不仅含有丰富的维生素，还能抗过敏，可以改善过敏体质。

5 如果过敏体质特别严重的话，可以用脱敏疗法治疗，医生会用化学方法来稀释患者的血清，这样就能改善过敏体质。

注意事项

过敏体质的朋友千万不要随意用药，避免药物中的成分导致过敏症状更加严重。在饮食上，患者注意不要吃辛辣、油腻、甜味的食物，要积极运动，改善体质。