后背艾灸有什么好处

概述

中医艾灸有较为长久的历史，现在越来越多的人，喜欢用艾灸的方法来保健和养生，而通过艾炙也可以达到预防和治疗疾病的目的。而后背汇聚了全身经脉的阳气，如果常艾灸后背，可以治疗全身的很多种疾病，而且艾炙后背其治疗效果也比较好，还可以治疗一些慢性病。那么，后背艾灸有什么好处？下面将详细说明。

步骤/方法：

1 第一、可以保健养生后背以脊椎为中心，是人体的全息缩影，全身的五脏六腑，都可以在后背中找到，如果身体某些器官出现了问题，都能从背部中反映出来，在后背中找到相对应的区域，从而进行艾炙，可达到治疗或养生的目的。

2 第二、可以疏通气血艾灸后背，可以对五脏进行保养，通过艾灸，可以将体内的寒雅驱除出体外，从而使得经络的气血得以疏通。在后背的正中线上，贯穿了阳气督脉，它汇聚了全身的经脉阳气，如果在此处进行艾炙，可以把阳气输送，并发挥温煦身体、抵御外邪的作用。

3 第三、可以促进排毒后背的膀胱经，它是人体的排毒通道，如果常艾灸背部的膀胱经，可以祛除身体内的寒湿、或者毒素，从而缓解颈肩、腰腿痛等症状，并且能改善睡眠质量，以让身体保持轻松。

4 第四、可以驱寒和减肥因为人体受到风寒时，一般都堆积在膀胱经处，如果后背长满赘肉、且缺乏质感时，这是因为寒淤堆积的原因。所以，艾灸背部，可以加速人体气血的循环，从而达到温经散寒、活血化瘀等作用，并且还可以减肥和消除赘肉。

注意事项

综上所述，我们了解了后背艾灸有什么好处，因为人体后背分布着都是阳经，只有保持全身阳气的运行畅通，才能有效地袪除一些疾病，并且还可以达到养生和保健的作用，所以，多在背后进行艾炙，对于健康非常有好处。