枕头太高易引起颈椎病吗

概述

可能很多人都忽视了枕头的重要性，如果枕头不合适，可能会影响到睡眠，并会引起颈椎受力加重，使颈椎出现劳损的症状，从而会诱发颈椎病。所以，在日常生活中，我们要重视枕头的选择，这样才能对颈椎有防护的作用。若已引起颈椎病，必须要及时进行治疗。那么，枕头太高易引起颈椎病吗？下面将详细说明。

步骤/方法：

1 第一、枕头太高易落枕很多人有落枕的情况，这是因为枕头太高所导致的。假如枕头太高，就容易使颈椎出现生理弯曲，从而使得肌肉产生疲劳性损伤、或是韧带牵拉劳损，从而发生一些痉挛、或炎症等。另外，枕头太高，还可能使颈肩出现酸痛、或手麻、以及头昏等症状。所以，枕头太高会引起落枕，这也是诱发颈椎病的原因之一。

2 第二、枕头太高会妨碍血液循环如果枕头太高，会使颈椎部处于机械性扭曲，从而增加了背部肌肉绷紧感。同时，可能还会使颈部左右两侧活动激烈，从而妨碍了人体的正常血液循环，这样不仅会影响到呼吸系统的畅通，还会造成肩部有酸痛感。

3 第三、枕头太高会使头部充血如果枕头太高，会使头部有充血的情况，这样就容易造成眼睑、以及面部出现浮肿，并且下颚还会因此而向上抬起，容易出现张口呼吸、或打鼾的情况。

注意事项

综上所述，我们了解了枕头太高易引起颈椎病。所以，我们在日常生活中，选择一个合适的枕头很重要，睡眠质量的好坏与否，与枕头有很大关系，应该科学地选择枕头，从而才能保证优质的睡眠，并避免颈椎病的发生。