枕头太高会导致腰疼吗

概述

睡觉的时候枕头真的太高了，都会影响到颈椎部位的血液循环，导致有的患者出现了明显的头晕头痛的症状，也会引起落枕的现象，所以平时最好应该选择适合自己的枕头，大概枕头高度在8厘米到15厘米左右，可以有效的避免枕头过高造成的身体不适的症状，下面我们来详细了解一下枕头太高会导致腰痛吗？

步骤/方法：

1 太高会引起睡觉不舒服的症状，有的人会导致晚上睡觉的时候经常打呼噜，也可能会导致局部出现腰背部骶棘肌处于长时间扩张状态甚至会导致腰背组织受到劳损，引起腰痛。

2 长时间睡太高的枕头都可能会引起不同程度腰部酸痛的症状，有的患者会引起关节部位压力明显增高或者是出现了疼痛感，所以平时应该注意身体护理，也可以选择按摩来促进血液循环。

3 平时不要睡太高的枕头可能会引起血液循环不畅或者头晕头痛的症状，甚至会导致长时间困倦不安的现象，经常睡太高的枕头会影响到呼吸系统健康也会导致腰部酸痛危害。

注意事项

睡太高枕头会影响到血液循环，所以平时不能够经常睡太高，现在很多人都会选择使用中药枕头来养生保健，促进睡眠，起到活血化瘀和舒经活络的作用。