如何判断孩子是什么体质

概述

孩子在成长的过程中，难免会患上一些疾病，不过，如果经常生病，就说明身体状况出现了一些问题，也就是我们所说的体质差。孩子常会患的小病如感冒、发烧等，对于体质差的孩子来说，由于自身体质差、抗病能力低，只要天气稍有变化，就会出现打喷嚏、感冒等症状，且很长时间才能好转。那么，如何判断孩子是什么体质？下面将详细说明。

步骤/方法：

1 第一、偏阴体质偏阴体质的孩子，其主要的特征是身体偏胖，容易出现疲劳，脸色较为苍白，而且性格内向、爱静少动、还胆小易受惊，消化吸收功能并不理想。而且，偏阴体质的孩子还怕冷，动作较为迟缓、反应很慢。所以，偏阴体质的孩子要多做运动，多与小伙伴交流，天气发生变化时，要及时增添衣物，以预防感冒。

2 第二、偏阳体质偏阳体质的孩子，其主要的特征是身体偏瘦，且肌肉较为结实，还比较好动，而且性格比较外向，脾气较为急躁，自制力较差，并且食量还较大，消化吸收功能很好。另外，偏阳体质的孩子，可以学习下棋、练书法、或学习太极拳来修身养性。夏季气温高时，偏阳体质的孩子易上火，所以在饮食上最好吃一些清淡的食物。

3 第三、阴阳平和的体质相对于前面这两种体质，阴阳平和的体质，是相对较为理想的体质，也是较为正常的体质，一般很多孩子都有这种体质，拥有这种体质，也意味着孩子的身体较为强壮和健康，而且体态也较为适中，这类孩子主要表现为面色红润、精力比较充沛，还比较少生病。所以，只有达到阴阳平衡，才是最好的体质。

注意事项

综上所述，我们了解了如何判断孩子是什么体质。偏阴体质和偏阳体质的孩子，都存在有一些缺点，所以在一些特殊的季节需要特别注意，以免容易患上一些疾病。阴阳平和的体质是孩子健康的表现，若孩子的体质出现了问题，在生活中要注意多加调理，这样也可以转变为理想的体质。