锻炼对于风湿病患者有什么好处

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2018-04-19 18:15:08
概述

俗话说生命在于运动,对于很多疾病来说,适量的运动锻炼是很有效的辅助治疗方法,另外我们还知道适当的锻炼对于风湿病患者也有着一定好处。对于类风湿关节炎患者来说,通过锻炼还能促进机体血液循环,改善局部营养状态,振奋精神,增强体质。有些时候坚持锻炼还可以减少药物用量,能促进患者早日康复。现介绍一些这方面的有关常识。

步骤/方法:

1 首先来说我们都知道类风湿性关节炎的发病机理有些复杂,之后进行合理锻炼,可以增加肌力,防止关节挛缩、强直和肌肉萎缩。另外,坚持锻炼还可以使全身血管定期舒缩,延缓动脉硬化的进程。

2 锻炼可以使肌肉强壮,肌肉的张力是保护关节,这对类风湿性关节炎患者会带来一定好处的。如类风湿病人在急性发作期要待到病情缓解,才可做一些床上的功能锻炼,如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。

3 由于类风湿性关节炎患者受累关节多,各个关节恢复的快慢不一,进行性关节锻炼时不能强求一致。患者要循序渐进,持之以恒,逐步增加锻炼强度,持续的时间越长,受益越大,锻炼有一定的强度才能达到目的。

注意事项

锻炼可以增强体质,愉悦心情,精力充沛,延缓疾病的进展。但是大家不能盲目进行,如全身症状海明显或关节严重肿胀,此时应注意适当卧床休息,强制性一天过度的运动是没什么好处而言的。

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