哪些生活方式适合慢阻肺患者

概述

我们都知道，由于生活水平的日益提高，就会导致很多疾病的发生，由于好多人没有养成良好的生活习惯和卫生习惯，也会导致很多疾病的发生。慢阻肺就是我们非常常见的一种疾病，那么，这种疾病到底是怎么回事呢，我们接下来就一起来了解一下哪些生活方式适合慢阻肺患者吧，好让大家都有所认识，发现问题及时治疗，不要盲目用药，这些都需要注意。

步骤/方法：

1 慢阻肺患者随着肺功能逐渐下降，运动能力也相应降低。但是，患者不可放弃运动，仍应做一些力所能及的锻炼，可按病情不同选择适合自己的锻炼方式，如太极拳、呼吸操、散步等，都比较适合慢阻肺患者。

2 如果碰上雾霾天气，患者应晚一些出门或者做好防护再出去，冬天出门还要注意保暖。应尽量保持和生病前相同的生活方式。患者外出超过1天时，一定要准备好足够的药。每天应至少早晚开窗通风两次，且室内温度不宜太高。

3 饮食宜清淡，不宜过饱、过咸；戒烟酒，慎食辛辣、刺激性食物，少吃海鲜、鱼虾，以免刺激气道，引起咳嗽，使气促加重，多吃水果和蔬菜。吃饭时少说话，呼吸费力时吃得要慢些。

注意事项

肥胖者要减肥，过瘦者要加强营养。如果一次不能进食较多食物，可以少食多餐，在饮食上要注意，不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃水果蔬菜。适当的运动也是非常重要的。