男性精子成活率低病应该吃什么食物好

概述

男性的精子成活率降低，对男性来说会有一定的影响，这是一种精子质量不达标的情况，如果男性的精子成活率低，对于生育来说也会有一定的影响，因此男性出现精子成活率低，应该要引起更是要积极的治疗和进行调理，在我们生活中，有很多的食物对男性精子成活率低，有着很好的调理作用，因此男性应该要多了解这方面的常识，男性精子成活率低，病应该吃什么食物好？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 男性精子成活率低，病应该要多吃富含，精氨酸的食物，有利于增长精子量，从而促进生殖成果，比如鳝鱼，泥鳅，由于，带鱼，鳗鱼，墨鱼等，这些食物中的精氨酸含量比较高，对男性的精子成活率低，并有着很好的恢复作用。

2 男性精子成活率低，并可以多吃含锌丰富的食物，这样不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素一也是具有提高精子质量的作用，含锌丰富的食物，具有补肾的作用，对提高男性性，生育也是有很好的帮助。

3 很多的植物和健康食品都是有助于男性增加精子数量和提高精子质量的，因此男性在日常生活中应该要多了解这方面的常识，男性如果精子成活率低，也可以多吃一些南瓜和南瓜子，白洋葱，姜等食物，这些都是能够很好的，对精子有提高的作用。

注意事项

平时应该要进行体育锻炼和保持健康的体重，在日常生活中不要抽烟，不要喝酒，也有助于提高精子质量的，因此男性应该要保持良好的生活习惯和饮食习惯，改善一些不良习惯，这样才能够让精子质量得到提高。