正确监测排卵备好孕

概述

女人对于怀孕一定会格外注意，毕竟这关系到自身和宝宝的生命安全。如果女人想要备孕，就需要正确掌握自己的排卵期，做好对于排卵的检测工作。计算排卵期的方法有很多种，并且不同的人群适用于不同的方法。那么到底排卵期如何计算，并且要怎么正确监测好排卵才能备好运，下面就来具体地介绍，希望能够帮助到广大的孕妇朋友们。

步骤/方法：

1 女性的排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

2 排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率。

3 排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

注意事项

女人只有正确掌握自己的排卵期，才能计算自己的生理周期，这样对于合理的计划生育就有了一定的保障。对于不同类型的女人来说，可以选择适合自己的计算排卵期的方法，才能够尽早怀上自己的宝宝。