怎样才算真正的早泄

概述

说起早泄这个词，许多男人都感到紧张和不适。性生活是维系夫妻之间感情的枢纽，能够拥有和谐的性生活，是每一对夫妻所希望的。但是事与愿违，可能男人由于先天性的因素，抑或者后天的原因，导致在性能力方面出现病状，早泄和阳痿就是常见的男性性功能不足的疾病，且早泄患者大概在三分之一以上。其早泄的定义一直都有争议，下面说说怎么样才算真正的早泄。

步骤/方法：

1 在科学界早期，对早泄的定义通常分为两种，其一就是男性射精的潜伏期，其二就是女性在性爱后达到高潮的频次。前者是男性将阴茎插入阴道即射精来衡定，后者是女性在性爱中高潮不足百分之五十来衡定。

2 但是，这往往不具有说服力。因为前者男性可能受到外界或者内在的刺激影响，后者可能是受到感情和身体的某种影响。因此，往往不采取上述两种方式来界定。最科学的界定就是，男人在性生活中，时间在2~6分钟都是正常的。

3 如果低于二分钟，即被视为早泄。如果出现了早泄，不能羞愧，更不能放任自流。对于早泄，通常是心理上的作用。只要调整好心态，积极的去面对，采取合适的治疗方式，是可以好转的，关键的是信心的塑造。

注意事项

最后，对于早泄患者，要在饮食上做一些文章。可以多吃一些壮阳类的食物，比如鸽子蛋、猪腰子、板栗等，多吃高蛋白的食物，少吃刺激辛辣类的食物。