姨妈来第一天痛经怎么回事?

概述

很多女生都有痛经的经历，一般不是有根深蒂固的痛经者，往往是来月经的第一天会疼些，往后几天就没啥事了，这是由于激素水平的变化引起的，下面跟大家分享下我对付大姨妈来访第一天痛的经历吧。

步骤/方法：

1 很多女生都有每个月大姨妈来的第一天会肚子疼，尤其是早上来大姨妈往往会比较疼，而大多数大姨妈都是早上来的，这是由于经过一晚的充分休息，早上人体新陈代谢比较旺盛的缘故，所以大姨妈往往是早上来的。

2 对于每次例假来第一天会疼的女性其实不属于痛经者，她们会疼是由于来月经的第一天，激素水平较高引起子宫收缩较为剧烈从未导致的疼痛，这种痛一般都是一阵一阵的，一般下午两三点后就会自行恢复，不需要做啥特殊处理。

3 当然了，肚子痛还是会影响女性朋友的日常工作和学习的，这时候可以多喝点热水，虽然“多喝水”这种建议被称为直男癌最大症状之一，但其实多喝水挺好的，多喝水可提高身体的代谢率，加速激素的代谢，从而起到快速缓解肚子疼痛的症状。

注意事项

月经期间需要多休息，睡眠要充足，注意保暖，尤其不要用冷水洗手洗脚，不要举抬重物。保护好我们自己的身体，大姨妈痛自然也就不会一月一临了。此外月经结束后的几天内可以好好食用些补血的东西，有助于避免下次月经的疼痛。