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2018-04-04 12:28:09孕妇在妊娠期,尤其是妊娠晚期,逐月增大的子宫会压迫到胃,再加上荷尔蒙的变化等等,很容易导致胃涨痛。那么,孕妇胃胀胃痛怎么办?
1 孕妇要先合理的安排饮食,每日少食多餐,少吃酸辣食物。可以选择喝点粥类,粥可以变换着花样吃,增加多种粮食和补益食品共同熬煮,不要只限于普通的白米粥,以防营养单一。
2 饭后半小时内不要躺倒,吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走。多吃新鲜水果蔬菜,注意营养均衡。如果你晚上经常胃痛,请及时到医院检查及治疗,在医生的指导下服用。
3 胃痛时,用双拇指按揉患者双腿足三里穴。足三里穴的位置在外膝眼下四横指、胫骨外侧一横指处。待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻甚至消失。
专家指出,疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。
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